Dyt. Ayşin Dinler Aydın

Ayşin Hocamla düzenli görüşmelerle beslenme düzenimi değiştirdim ve hedeflediğim noktaya ulaştım. Görüşmelerde yapılan yönlendirmelerle sürdürülebilir bir alışkanlık geliştirdim. Süreç boyunca bilgi paylaşımı ve planlama yapıldı. Bir erkek olarak kas kaybetmeden yağdan kilolarımı verdim ve bölgesel olarak incelme hedefime ulaştım.

Yaklaşık 7 ay önce sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak ve kan değerlerimi düzeltmek amacıyla başladım. Bu süreçte toplamda 7 kilo verdim. Özellikle TSH, demir ve B12 değerlerimde belirgin iyileşmeler oldu. Uygulanan beslenme programı hem bana uygundu hem de sürdürülebilirdi. Görüşmeler boyunca hem motive oldum hem de destek gördüm. Kendimi fiziksel ve mental olarak çok daha iyi hissediyorum.

Diyet yolculuğuma 90 kilo ve %20’lerin üzerindeki yağ oranıyla başladım. 3 ay içinde 80 kiloya, %15 yağ oranına düşerek hem bedenimde hem yaşam kalitemde büyük bir değişim yaşadım. Bu süreç sadece kilo vermekten ibaret değildi.Yıllardır süren şişkinlik, gaz ve bağırsak düzensizliği gibi problemlerim tamamen sona erdi. Çünkü bu sıradan bir diyet değil, tamamen bana özel hazırlanmış bir programdı. Diyetisyen Hanım bu sürecin her anında son derece ilgili, güler yüzlü ve anlayışlıydı. Sadece bir uzman değil, aynı zamanda sürecin her aşamasında yanımda olan bir yol arkadaşıydı. Görev takibini asla aksatmadı, her zaman ulaşılabilirdi ve gerçekten işini severek yaptığını hissettirdi. Sağlığımı ve bedenimi dönüştürmemde bana rehberlik ettiği için kendisine minnettarım. Kesinlikle gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Ayşin hanımla birlikte çıktığım bu sağlık yolculuğunda, sadece kilo vermekle kalmadım, beslenme tarzımı yeniden yarattım. Kendisi bana kısa süreli diyetler yerine kalıcı ve keyifli bir beslenme düzeni oluşturmayı öğretti. Her randevuda hissettiğim samimiyet ve bilimsel yaklaşımı sayesinde motivasyonum hiç düşmedi. Özellikle, kişiye özel hazırlanan liste ve esnek menülerle "yasak" kavramını hayatımdan çıkarması, bu süreci cezaya değil keyifli bir sürece dönüştürdü. Sonuç; Hem fiziksel hem de mental olarak kendimi çok daha iyi hissediyorum.

Hayatım da kendim için yaptığım en iyi şey Ayşin hanıma gitmek oldu. Surekli iletişim halindeyiz istediğim zaman yazıp fotoğraf atıp bilgi alabiliyorum. Sayesinde tiroit hastası olduğu mu öğrendim farketmese şikayetlerim katlanarak devam edecekti. İyi ki tanımışım güler yüzlü doktorumu sağlıklı bir şekilde kilo vermeye devam

Sevgili canım diyetisyenim Ayşin hanıma bu süreçte yardımları için öncelikle çok minnettarım sizi asla sıkmayan bunaltmayan listeler ve 7/24 her sorunuza cevap veren bir diyetisyen yaklaşık 4 ayda 7 kilo ve devam eden süreç içerisindeyim canı gönülden tavsiye edebilirim herkese

Şeker ve insülin değerlerimin sınırın üstüne çıkması ile doktorum ilaç başlamamız gerekmektedir dedi. Fakat bu kadar erken yaşta ilaç başlamak istemedim ve kilo vermeye, sağlıklı beslenmeye karar verdim. Bir arkadaş tavsiyesi ile Ayşin hanım' a başladım. Söylediği ve uyguladığı program sayesinde 3 ay gibi bir sürede 10 kilo verip kan değerlerim de normal seviyesine çekti. İletişim yönü çok güçlü, isteğime uygun farklı programlarla canım sıkılmadan ve aç kalmadan kilo vermemi sağladı. Gerçekten işini severek ve disiplin ile yapıyor. Kilonuzdan dolayı hayat standardınız kısıtlanıyorsa gönül rahatlığı ile Ayşin hanım'ı öneriyorum. Sizlere de bana yardımcı olduğu gibi yardım edecektir.

Kilo vermek istediğim bir dönemde güvenebileceğim bir diyetisyen arayışındayken Ayşin hanımla tanıştım. Kendisi bilinen diyet kültürü yerine sağlıklı beslenmeyi hayatıma adapte etmeme yardımcı oldu. İlk etapta hastaneden kan testleri yaptırmamı rica etti . Sonrasında hedeflerimizi konustuk sürekli birbirimize danışarak isteklerimizi paylaştık ve hedefimize ulaştık.Oldukça güler yüzlü ve çözüm odaklı birisi. Süreçte sadece kilo vermemi değil aynı zamanda öğrenmemi bunu uygulamamı amaçladı. Aldığım hizmet eğitim niteliğindeydi. Zaman zaman arkadaşça yeri geldiğinde profesyonelliğini göstererek ciddi tavırlar sergiledi ve bu da benim kilo verme sürecimde hem eğlenceli hemde öğretici bir tavır takınmamı sağladı. İşinde oldukça başarılı olduğunu düşünüyorum ve sizde böyle bir sürece girmeyi düşünürseniz kendisine danışmanızı tavsiye ederim.

Kortizon tedavisinden sonra hiç olmadığım kilolara ulaştım. İş arkadaşımın tavsiyesi ile Ayşin Hanım ile tanıştım. Çekinerek gittiğim ilk randevumda diyetin her aşamasını rahatlıkla geçireceğimi hissettirdi. Her adımı ince ince anlatarak bütün detayları anlamama yardımcı oldu. Programda ulaşılabilir ve sevdiğim besinlere yer vermeye özen gösterdi. FMF hastası olduğumdan tüm detaylarla ayrıca ilgilendi. Motive olmuş bir şekilde oradan ayrıldım. Her randevumda daha sağlık olmaya bir adım daha yaklaşıyorum. Hala devam ettiğim uzun bir süreçte ilerliyoruz. Diyeti yaşam biçimi olarak görmemi sağladığı için, güler yüzü ve enerjisi ile beni bu sürece hazırladığı için Ayşin Hanıma minnetarım.

Çalışma ortamında fazla kilolarımdan yakındığım esnada, mesai arkadaşımın tavsiyesi üzerine, Ayşin Hanım ile tanıştık. Ayşin Hanım, lisans eğitimini ülkemizin sağlık alanında kutup yıldızı olan bir üniversitesinde tamamlamış. Bu konuya değinmemin sebebi ise; almış olduğu eğitimin kalitesini her görüşmesinde şahsıma olduğu gibi tüm danışanlarına yansıttığını düşünüyorum. Beslenmeye dair yönelttiğim sorulara bilimsel, açık, net ve anlaşılır ifadelerle cevap alıyorum. Kendisini sürekli yenileyen, alanındaki gelişmeleri yakından takip eden bir uzman. Tüm bunların yanı sıra; katı kuralları olmaması, talepleriniz doğrultusunda sağlıklı beslenmenizi sağlayacak öneriler hazırlaması ve oluşturduğumuz randevulara gittiğinizde güler yüzle karşılaması, pozitif yaklaşımı ve hümanistliği kişiliği ile tercihimin doğruluğunu kanıtlar nitelikle. Alanında "LİYAKAT ABİDESİ” olan Ayşin Hanım’ı sağlıklı beslenmek isteyen, fazla kilolarından yakınan, kilo almak isteyen herkese tüm hücrelerim ile ÖNERİYORUM.

Canımm ayşin hanım tüm uyumsuzluklarıma rağmen kilo vermemi sağladı hiç bir zaman motivasyonumu bozmadıı

Ayşin hanımla 13 yasındaki kızım için görüşme sağladık.Çok tatlı bir kişiliği var güler yüzlü olmasıyla kızıma asla yemediği yicekleri bile yemesini saglayabildi.Kısıtlama yapmadan sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrendik.Danıştığımız süre boyunca kendisinin pozitif enerjisi kızıma da yansıdı sayesinde yeme alıskanlığımız değişti.Kendisini gönülden tavsiye edebilirim

Kendisi ile en sağlıklı ve olağan sürede harika sonuçlar elde ettik. Kilo verme sürecinin aç hissetmekle doldurulmayan, dengeli ve sağlıklı bir beden için rakamlara takılmayan, %100 uyum için mental konforu da sağlayan harika bir uzman. En anlayışlı ve bilgili işbirlikçi

Ayşin Hanım ile birlikte çok da uzun olmayan bir sürede hedeflediğim kiloya ulaştım, bu süreçte etkin ve aktif iletişim sayesinde çok daha rahattım.

Öncelikle çok tatlı birisi. Başlamadan önce kan tahlili istiyor ve ona göre başlıyorsunuz. 3 ayda tam 10 kilo verdim sırf yağdan. Her hafta canın bir şey istiyor mu diye soruyor ve yasaksız, canınızın istediğini yiyerek kilo veriyorsunuz. Benim sürecimce rutinim çok değişti ve bozuldu her hafta buna uygun listeler hazırladı. Dışarda planım olduğu zamanlar, diyeti bozduğum zamanlar hemen toparladık. Dışarıda yemem gerektiği zamanlar bile menüden yemek seçerek diyetin devamlılığını korumamı sağladı. Kaçamak yaptığımda hiç kızmadı zaten yasaklarla dolu bir diyet yaptırmıyor hep ona göre uyarlıyor. Çok şey öğrendim, diyet bitse de artık sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturdum. Çok ilgili biri çok memnunum hala devam ediyorum, iyi gittiği için hedefi daha da arttırdık. Her hafta bir şey öğreniyorum, çevremdeki herkese de öneriyorum. Kendinizi çok sıkmadan, her hafta size özel listelerle çok güzel bir sonuç alabilirsiniz.

Danışanlığım süresince verdiği destekten dolayı memnunum. Çok kısa sürede sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırarak ve açlık hissetmeden istediğim kiloya ulaştım.

Ayşin hanıma bağırsak diseksiyonu ameliyatı sonrasında geçmeyen bağırsak sorunlarım için tavsiye üzerine danıştım. Kendisi uzun yıllardır sıkıntı yaşadığım defalarca kolonoskopiye girmek zorunda kaldığım sorunlarımı beni yormadan ve kolay uygulanabilir diyet listeleri ile üç ayda kontrol altına aldı. Bu süreçte hem bağırsak sorunlarım tamamen ortadan kalktı hem de dengeli ve düzenli beslenmeyi öğrenmiş oldum. Keşke ameliyat öncesi kendisiyle tanışma fırsatımız olsaydı.

Aysin hanima dogum sonrasi kalan kilolarim icin gittim. Emzirdigim icin sutumu etkilemeden vermis oldugu programlara uyarak kisa surede guzel sonuclar aldik. Evdeki malzemelerle ve yeme duzeninizi cok etkilemeden nasi kilo verdigimi anlamadim acikcasi. Her saat ulasilir ve ilgili olmasindan dolayi kendisine minnettarım. Iyiki var Aysin hocam

Ayşin hanımın güler yüzü ve ilgisi beni hep motive etti. Verdiği listeler sayesinde hiç sıkılmadan zorlanmadan kilolarıma veda ediyorum. Bana sağlıklı beslenmeyi sevdiren ve öğreten Ayşin hanımı iyi ki tanıdım Artık kendimi daha dinç ve enerjik hissediyorum :)

Benim çiçek diyetisyenim.Kendisiyle62kg olan sağlıklı beslenme yolculuğumda hedef 50kg idi ve hedefi göresiye kadar asla pes etmedik benim ilk diyetim olduğu için nerede ne yemem yada ne yememem gerektiğini hiç bilmiyodum ama Ayşin Hanım beni soyadı gibi öyle güzel dinleyip aydınlattıki,Şuan napmam gerektiğini çok iyi biliyorum ve asla bu düzenden şaşmayı düşünmüyorum.Kendisinin ilgisi alakası güleryüzü aynı zamanda psikolojik destekde sağlaması kendimi herzaman çok konforlu hissettirdi.Nezaman yazsam döndü nesorsam cevapladı bilgilendirdi.Aslında en önemliside bana mutfağımda nevarsa evimde işyerimde ne pişiyorsa onlara göre program hazırlayıp herzaman yormadan diyetimi yapmama yardımcı oldu.Verdiği takviyeler doğru şekilde olduğu için tatlı krizleriminde önüne geçtik.Ben herşeyiyle insanlık uzmanlık ve kişilik olarak kendisinden sonderece memnun kaldım herkesede tavsiyemdir.Eskişehirde Dyt.arıyosanız kesinlikle Ayşin Hanıma uğrayın ilkgörüşmede doğru yerde olduğunuza ikna olacaksınız

Ayşin hanıma huzursuz bağırsak sendromu semptomlarım için başvurdum, 3 ay gibi kısa bir sürede 9 ay boyunca yaşadığım tüm sıkıntıları aştım. Bunun yanı sıra glutensiz beslenmenin zor bir şey olmadığını da öğrenmiş oldum.

Ayşin Hanıma ablam vasıtasıyla ulaştım. Kilo vermek amacıyla ulaştım, yaklaşık 1 yıldır da düzenli olarak kilo kontrolümü sağlıyoruz. Sayesinde 12 kg verdim. Çevreme kesinlikle tavsiye ediyorum. Gerek kişiye bazlı liste yazması, gerek danışanın talepleri doğrultusunda yormadan, yıpratmadan her konuda destek oluyor. En ufak bir problemde inanılmaz derecede hassasiyetle araştırmalarını yapıp doğru yolda ilerlememi sağlıyor. Karakter olarak da aşırı güler yüzlü, her hafta kendisini görmek bile günümü güzelleştiriyor.

Dyt. Ayşin Hanım'a arkadaşım sayesinde ulaştım. Kilomdan memnun olmadığım için başvurdum. Ayşin Hanım'la geçen sürede çok memnun kaldım, istediğim kiloya en sağlıklı bir şekilde nasıl ulaşabilirim diye hep çabalayıp bana ona göre bir diyet listesi hazırladı. Normalde yumurta aşırı sevmeyen bir insanım, Ayşin Hanım'ın bana kazandırdığı en güzel alışkanlık her gün yumurta yedirmek oldu. Asla yemem dediğim şeyleri bile sever oldum Ayşin Hanım sayesinde. Şu anda da hamileyim ve hala birlikte ilerliyoruz, bu süreçte de çok sağlıklı bir şekilde ilerliyoruz. Aşırı güler yüzlü enerji dolu bir kadın. Onunla konuştuğumda sadece diyet konusunda değil, genel anlamda enerjimi aşırı yükselten bir diyetisyen. İlk defa bir diyetisyenle birlikte diyet yaptım ve çok memnun kaldım, bundan sonra da her ihtiyacım olduğunda tabii ki Ayşin Hanım'la birlikte devam edeceğim. Çevreme sürekli bahsediyorum, zaten biri zayıflamak istesin ya da kilo almak istesin hemen Ayşin Hanım'ın ismini söylüyorum.

Ayşin hanım bir diyetisyenden fazlası çok ilgili 3 yılda çok yol kat ettik insülin direncim bitti diyorumm manisada tanışma fırsatım oldu Eskişehir'de de devam ediyorum gerek online gerek yüz yüze iyiki iyikiii yollarımız kesişmiş ablacımyolun daima açık olsun canım

Ayşin Hanıma hem tavsiye hem de kendi araştırmam ile buldum. Süreç çok verimli geçiyor. Şuana kadar 15 kilogram kilo verdim. Zorlayıcı bir uzman değil kesinlikle. Her şey çok verimli geçiyor.

Eşimin ülseratif kolit rahatsızlığı vardı.Ayşin hanımın verdiği diyet programı ve ilgisi ile beraber rahatsızlığını atlattık.Kendisinden çok memnun kaldık.Ankaradaki profesör doktorumuz kendisini arayarak bizzat tebrik etti.Çok iyi bir diyetisyen,gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Ayşin hocamdan çok memnunum. 123 kilo olarak başladığım süreçte 2,5 ay gibi sürede sağlıklı beslenerek 10 kilo kadar verdim. İnsülin direncim yüksek olmasına rağmen, bu süreçte aç kalmadım ve kan şekeri düşüşü olmadı. Sadece zayıflamak olarak değil, Sağlıklı beslenmeyi ve bunu bir yaşam döngüsü haline getirmeyi öğretti. Diyet programını birlikte sohbet ederek hazırlamakta çok keyif verici. Ayrıca sorduğum her konuda beni aydınlatması ve güler yüzlü oluşundan çok memnunum.Halen devam ettiğim Ayşin hocamdan çok memnunum.